고혈압의 치료

고혈압의 치료

심장은 수축과 확장을 반복해 압력을 발생시켜 혈액을 전신으로 보냅니다. 이 압력을 "혈압"이라고 합니다. 압력이 가장 강해질 때를 '수축기 혈압(최고혈압)' 가장 약해질때를 '확장기 혈압(최저 혈압)'이라고 하며 이 수치 중 하나 혹은 둘 다 높은 상태를 고혈압이라고 합니다.

WHO(세게 보건 기구) 가이드라인에서는 수축기 혈압 140mmHg 이상, 확장이혈압 90mmHg 이상이 둘 다, 혹은 어느 한쪽 만이라도 놓은 경우를 고혈압으로 정의 합니다.

고혈압의 원인

*이차성 고혈압 : 신장병이나 심장병 등에 의해 일어나는 고혈압
*본태성 고혈압 : 염분 과잉 섭취, 비만, 흡연, 식생활의 서구화와 같은 생활 습관에 따른 요인, 유전적인 요인이 고혈압의 90% 이상을 차지.

고혈압이 무서운 이유

혈압이 높은 상태가 지속되면 도맥 경화가 진행하고 그 걸과, 뇌혈관이나 심장 혈관(관상 동맥), 신장 등에 장애를 일으켜 생명에 관련도니 큰 병을 일으키는 원인이 됩니다.실제 수축기 혈압이 10mmHg 오르면 심근경색 등 관상 동맥 질환 이환, 사망 위험도가 약 15%나 증가하는 것으로 알려졌습니다.

고혈압의 동반 증상
고혈압은 '침문의 상인자'로 알려졌듯, 증상이 거의 없습니다. 증상이 있더라도 환자 본인이 고혈압으로 인한 것이라고 깨닫지 못하는 경우도 많습니다.

생활 습관의 교정이 중요
고혈압 치료에서 생활 습관의 교정을 빼놓을 수 없습니다.
비만이나 기타 생활 습관병이 있는 사람은 그것도 개선할 필요가 있습니다.

고혈압 개선에 필요한 생활 습관

*염분은 적게 섭취한다.(하루 6g미만, 고혈압이 아닌 사람의 염분 섭취의 목표치는 10g/일)
[염분 섭취를 줄이는 방법]
-외식을 줄인다.
-라면이나 국수 국물은 최소한으로 섭취한다.
- 소금이나 간장 대신 식초와 후추 향신료 등을 이용한다.
-가공식품을 줄인다.
-과일이나 녹색 채소를 충분히 섭취한다.
*채소나 과일을 자주 먹고 포화 지방산이나 지방 섭취를 줄인다.
*적정 체중을 유지한다.
*술과 담배를 삼가한다.
*운동을 꾸준히 한다.

고혈압의 치료

고혈압의 치료는 장기간에 걸쳐 시행합니다. 혈압을 다스리지 못하면 중병이 발생할 위험이 커지지만 치료를 제대로 하고 혈압이 조절되면 정상적인 삶을 보낼 수 있습니다.혈압이 정상화 되면 많은 동반 증상은 알아서 치료됩니다.

고혈압에 동반하는 증상에는 한약의 효과가 뛰어납니다. 고혈압의 동반 증상을 개선하는 약으로 몇가지 처방이 널리 쓰이고 있습니다. 처방은 환자의 체질이나 증상,열증,냉증,실증,허증 등에 따라 달라집니다.

한약은 한가지 처방으로 여러 증상에 효과를 보이기도 하므로, 고혈압의 동반 증상 때문에 몇 종류의 약을 먹어야 하는 환장게는 한약이 효과적인 경우가 많습니다. 또, 양약의 인한 부작용(상역감 등)을 개선하는데도 한약을 이용하는 경우가 있습니다.