"골프 상해"골프엘보, 목, 어깨, 무릎, 허리, 발목, 팔목, 손가락, 담결림

골프는 인체의 모든 근육과 관절을 이용하여 스윙을 하게 되므로 머리부터 발끝까지 모든 부위에 통증이 생길 수 있습니다.

특히 팔과 어깨, 등, 허리, 무릎, 손목과 손가락 등에 스윙으로 인해 무리가 올 수 있습니다.

대체로는 근력이나 유연성이 부족한 상태에서 무리한 스윙을 반복하게 되어 생기게 됩니다. 이때에는 통증의 개선뿐만이 아니라 자신의 신체에 맞는 스윙을 익히는 것이 중요하며, 궁극적으로는 근력과 유연성의 회복이 필요합니다.

골프상해 치료

골프상해의 치료는 먼저 충격이 가해진 부위의 조직, 뼈, 근육을 제자리로 돌리는 치료를 합니다. 이는 부위에 따라 부분 교정으로 치료를 하게 되며, 약침이나 봉침 등으로 염증을 가라앉히고 조직이 빠른 재생을 할 수 있도록 도와줍니다.

침, 부항, 뜸 등을 이용하면 무리가 된 부위의 회복을 돕고, 필요에 따라 한약복용으로 몸의 전체적인 균형과 발란스를 회복하도록 합니다.

골프상해 제대로 치료하면 더욱 즐거운 운동이 될 수 있습니다.