건강칼럼
내용
겨울엔 추위로 자연스럽게 몸이 움츠러드는데 남보다 추위를 많이 타는 체질인 사람은 더 괴롭습니다
취위를 심하게 탄다면 일단 냉증 을 의심해봐야 합니다
냉증이란
냉증의 대표적인 원인은 혈액순환 장애입니다 한의학에서는 기혈이 허하거나 비장 신장의 기능 저하 또는 어혈 담음 등을 냉증의 주된 원인으로 봅니다 또 소화기의 기능이 떨어지
면 기혈의 순환장애를 일으킬 수 있습니다
냉증 환자는 여성이 남성보다 2배 정도 많습니다 특히 40세 이상의 갱년기 여성이나 출산 후 여성에게서 흔히 찾아볼 수 있는데 격한 호르몬 변화 등으로 인한 자율신경계 기능 이
상이 발생하기 때문입니다 몸을 따뜻하게 하고 과도한 신체적 활동이나 스트레스를 피해 자율신경이 정상리듬을 유지할 수 있도록 도와즈는 것이 무엇보다 중요합니다 치료는 한
약 침 뜸 부항 등으로 혈액순환을 개선하는 동시에 어혈 제거 소화기능을회복하는데 중점을 둡니다
추위를 이기는 보약
보약은 부족한 원기회복과 정상적인 혈의 순환을 도와주며 한쪽으로 치우친 음양을 바로잡아 정상적인 생리기능을 찿아 건강을 증진합니다 보약을 건강보조식품 정도로 생각해 정
확한 진단 없이 복용하면 안됩니다 보약의 효과를 높이려면 정확한 진단과 함께 개인의 생리적인 경향과 성별 연령별 특성 등을 복합적으로 고려해야 합니다
한의학에서 추위를 이기는 보약으로 냉증의 치료와 함께 음액(진액 혈액 호르몬등 )과 신장의 기운을 복돋는 한약을 추천하는데 지나치게 추위를 타 일상생활에 중대한 지장이 있
다면 적극적으로 치료하시는 것을 추천합니다
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