건강과 행복을 위하여
건강과 행복을 위하여
1. 기능향상 - 총명 보양 항노화
2. 몸의 평화 - 운동 걷기 자세 음식 휴식 수면
3. 마음의 평화 - 행복 사랑 취미 유머
건강과 행복은 몸과 마음이 조화를 이룰 때에 가능합니다.
몸의 건강 상태는 마음에 영향을 주며, 마음의 건강 상태는 몸에 영향을 주어 서로 주고받는 관계에 있습니다.
피로를 빨리 회복시키고 혈액 순환이 잘 될 때에 장기의 기능이 최대한 발휘될 수 있습니다.
청소년은 머리가 맑고 체력을 길러주며, 성인은 혈액순환이 잘 되고 피로하지 않게 하고, 노화를 방지하여 건강한 사회활동을 할 수 있게 합니다.