1차,2차 다이어트에 이어서 3차 다이어트 후기를 가져왔습니다!

목표 달성을 했기때문에 3차까지 할생각은 없었는데..

생리전증후군과 생리통이 너무 심해서 한번 더 해야겠다는 생각에

3차를 하게 되었죠...!!

솔직히 3kg만 더 뺐으면 하는 욕심도 있어서 이왕 하는김에 살도 같이 빼려고 한것도 있어요!><

사람의 욕심은 끝이 없다잖아요!!

한방 다이어트처럼 쉽게 살이 빠지는게 없으니까... 마음먹었을때 왕창 빼는것도 나쁘지 않더라구요!

1차,2차 할때보다 훨씬 여유롭게 했어요..

너무 여유롭게 했고, 약속이 잡히면 거의다 나갔어요ㅋㅋ

가서 단백질 위주 식사를 하긴 했지만 회식할때는 배가 아플정도로 먹었으니...

여유가 있다 못해 넘쳐서 흘렀다죠!

그래도 운동은 꾸준히했어요!!

못할때도 있었지만...근력운동, 유산소운동..그리고 방송댄스까지!

1차 유산소운동 2차 근력운동+유산소운동 3차는 여러가지운동!

한가지를 꾸준히해도 좋지만.. 1차때 유산소운동을 너무 무리하게 해서 그런지 발이 아파서

유산소 운동은 못하겠더라구요..

그래서 다른 운동을 했는데 나름 효과는 좋았어요!!><

올해 여름 (다이어트 전)

올해 겨울 (다이어트 후)

다이어트 전 사진을 보면..전부 없애버리고 싶은 마음이 굴뚝같아요ㅠㅠ

추억이고..뭐고..저 몸으로 어떻게 지냈나 싶기도 하고...

그래도 다행인건 더 늦기전에 김현수원장님 덕분에 다이어트에 성공할수 있어서 정말 기쁩니다!

한방 다이어트 정말 별거 없어요!!

항상 말했듯이 원장님이 알려주신 방법 그대로 하면됩니다!

물론...가끔 경로이탈을 하기도 했지만 바로 정신차리고 돌아오면 살을 뺄수 있어요~

저도 1차,2차와 다르게 경로이탈을 상당히 많이 했습니다ㅋㅋㅋ

약속 나가서 먹고 싶은거 먹고, 회식가서 배터지게 먹기도 하고..

겪어봐야 내몸에 어떤 변화가 생기는지 알수 있으니까요~

3차까지 잘할수 있게 도와주셔서 정말 감사합니다!

건강하게 다이어트 할수 있어서 좋았고, 무엇보다 제가 원하는 체중을 만들수 있어서 더 좋았던거 같아요~

유지 잘하면서 운동을 조금 더 해서 탄력있는 몸매 유지도 할게요!

정말 감사합니다아~